inne niz

[...] w stanie krańcowego katabolizmu, dosłownie trawiąc mięśnie w zastraszającym tempie. Dzieje się tak ponieważ wątroba tracąc glikogen pobiera z mięśni alaninę, argininę i inne substraty w celu zsyntetyzowania glikogenu. Jest to rozkładanie mięśni (atrophy-atrofia). Po przebudzeniu zaczynasz wykonywać czynności (tak, pójście do łazienki i [...]

[...] (tyle, że do karku lepiej nie ściągać, to ponoć kontuzjogenne dla barków). Podchwytem też pewnie nie jest duży błąd, bo mięśnie podobne, no ale to inne ćwiczenie (nr 10 w tym atlasie powyżej) A zamiast 12 to ja robiłam wspięcia na palce stojąc, jednonóż na brzegu stepu, bo mnie to podrygiwanie kolanami jakoś mało [...]

[...] co to będzie:P Plusy: O dziwo prawie zupełnie przestałam mieć ochotę na słodycze, w ogóle nawet omlety średnio mi podchodzą na słodko, a wcześniej zupełnie nie smakowały mi inne niż np. z bananem albo jabłkiem. Oprócz tego lekko spadła waga i obwody, co bardzo mnie cieszy. Oto pomiary z 29/10 i z dzisiaj: 29/10 [...]

ladnie , zaczynam sie bac kupwoac odzywki inne niz topowych firm, ktore sa sporo drozsze ..

[...] bic tescia i winstrol czy dalej lepiej sie wymadrzac i nabijac posty?? zauwazylem ze zawsze Ci najmadrzejsi maja najmniej do powiedznenia w temacie. Wole gadac na wszystko inne niz na zadane pytanie. Jego zycie jego sprawa. Dieta rozpisana, zamiast kanapek zamienniki wstawione. Wiec dajcie juz sobie spokoj. Bo gdybym potrzebowal porad co do [...]

[...] pochodzenia krowiego, ale przez dodatek białek serwatkowych pochodzenia koziego czy owczego zwiększa się ich różnorodność. Oczywiście zawartość tych białek pochodzenia innego niż krowie jest niestety mała. Tak więc białka serwatkowe inne niż krowie są w odżywkach bardzo pożądane i nie jest to absolutnie żadne zafałszowanie. Innym zarzutem [...]

Oto podrasowany plan na kolejne 6 tygodni. Zmieniłem ciągi na inne ćwiczenia i jeszcze jakieś delikatne zmiany. Przerwy pewnie będą krótsze, bo nie lubię się opierdzielać. Postanowiłem robić nogi z barkami, bo nogi mam dość duże w porównaniu do góry więc przerzucam je na drugi plan. Zobaczę jak ten plan się układa w życiu i jak coś będzie nie ten [...]

Jaaaaaaaa... To jeszcze inne niż te z czachą! Zdjęcie tyłem pycha . P.S. I te przywodziciele... EDIT: a co mi tam... bardzo ładne ciało Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-24 11:29:49

[...] Ciężko miałem aby ruch opanować, bo po prostu tak nienaturalnie szło. Dobrze że w domu robiłem, na siłce PRO śmiesznie by wyglądało. Nie widziałem, aby ktoś robił ćwiczenia inne, niż standardowe }:-(. Samo ćwiczenie dobiło mnie jeszcze po przysiadach. Wieczorem pewnie pierwsze zakwasy przyjdą :-)). MCNPN - poszło jak zwykle. Czułem jednak [...]

[...] rzecz, która mi nie pasowała, była potęgowana x2. Niemniej jednak trening zrobiony na tyle, na ile mogłem. Ogólnie ciężary na plus w kilku ćwiczeniach. Inna siłownia, inne wyciągi itp, więc powiedzmy, że była "adaptacja". - ściąganie do klatki - zapomniałem zmienić ciężar w 2 serii + ciężary na wyciągu są nieco inne niż na siłowni, na [...]

[...] po sobie regularnie :-) Raz jedni piszą, że sapanie i machanie odważnikiem jak cepem, nie ma nic wspólnego z klasycznym treningiem odważnikowym. Raz drudzy wyzywają treningi inne niż RKC od baletów i metroseksualnej gimnastyki dla gości w rurkach :-D Aha - u Leona będą szkolić RKC. Kupili certyfikowane odważniki (oczywiście Dragondoor), których [...]

Sosy istnieją inne niż śmietanowo-jogurtowe. Do sałatek również. Do płatków owsianych dodaj jajko i usmaż placki. Do owoców nie widzę sensu. Możesz czasami do mnie zajrzeć - mam odstawiony nabiał i gluten. Trzeb spiąć poślady i nie narzekać tylko brać się do roboty. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-07-08 20:43:12 Zmieniony przez - Iskra14 w [...]

Co do treningów, to są one trochę inne niż te do tej pory, ale zdecydowanie były mi potrzebne inne bodźce treningowe, bo długo wykonywałam to samo :-)) Najbardziej ciora trening nóg mimo, że wygląda tak niewinnie na kartce, ale dwójki czuje do soboty mniej więcej. :)) Waga się stabilizuje. Wizualnie też jest coraz lepiej /-)_ ale jeszcze daleko [...]

29.03.-31.03 Kuala Lumpur /SFD/2019/4/3/fa2a878af3fa48c789458a656a5efe07.jpg Kolejny przystanek - Kuala Lumpur. Miasto zgoła inne niż Bangkok. Zdecydowanie bardziej nowoczesnego, zadbanego…myślę, że dobrym określeniem będzie tutaj „bardziej sterylnego”. Oczywiście o Chinatown czy Little India zdecydowanie można powiedzieć, że są stare i [...]

typowa baba pyta cie o zdanie a jak jest inne niz jej to wielki problem... szkoda tlumaczyc wysilac sie itp

[...] tym gorzej. Typu trening ed. A kiedy regeneracja? A co z kortyzolem? To nie przez trening (tylko trening) tracimy fat. Trening nam w tym pomaga. Jak również odpowiednia regeneracja o czym część osób zapomina. 3-4dodatkowe treningi w tygodniu inne niż oporowy to wystarczajaca ilość IMO. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-31 03:12:45

Bardzo pomaga jakieś relaksujące hobby inne niż siłownia. Mnie osobiście relaksuje muzyka, lubie pogrzebać przy sprzęcie audio itp. Dróg jest wiele, ważne aby znaleźć to co pasuje Tobie. A jak i rodzinie pasuje, to wspólne zainteresowania jeszcze więcej mogą dać korzyści. Zmieniony przez - Vigoss23 w dniu 2015-04-15 12:36:59

[...] deserów przeszedłem i jakoś nie mam potrzeby. Wieczorem cos zjem może. Do tego cos tam pływam, spaceruje i jest ok. Odpoczywam. I wszystko gra. Tylko niech mi nikt nie pisze ze to przesada bo wakacje, bo cos tam... Owszem 100% wakacje. Nie gotuje, smaki sa inne niż na codzień, odpoczywam i sie relaksuje. Czy tak nie mogą wyglądać wakacje? :-)

[...] tam pływam, spaceruje i jest ok. Odpoczywam. I wszystko gra. Tylko niech mi nikt nie pisze ze to przesada bo wakacje, bo cos tam... Owszem 100% wakacje. Nie gotuje, smaki sa inne niż na codzień, odpoczywam i sie relaksuje. Czy tak nie mogą wyglądać wakacje? :-) Pełna zgoda :-) Do pełni szczęścia brakuje tylko zrezygnowanie na chwilę z prowadzenia [...]

Ja nie wiem czemu ale wiekszosc kobiet ktore same nie lubia sportu, zwykle kobitki wola facetow z 15%+bf. Kobiety sa inne niz my, nie zwracaja tak uwagi na wyglad jak my na figure np Sforci %-)